U ponedeljak, 10. jula, sa početkom u 19.30 časova, u prostoru Udruženja građana “Klara i Rosa”, Petefi Šandora 15, strukovni nutricionista-dijetetičar Ivan Katančić, održaće predavanje na temu zdrave ishrane i psihološkog odnosa prema hrani.
Teme predavanja
Otključavanje snage vašeg uma: Kako psihologija utiče na ono što jedete
Emocionalno prejedanje: Ukrotite žudnju i preuzmite kontrolu nad svojim tanjirom
Uklanjanje stresa: Otkrivanje zdravih načina za suočavanje sa stresom i hranom
Svesno jedenje: Uživanje u svakom zalogaju za srećniji i zdraviji život
Hrana za raspoloženje: Kako izbor hrane utiče na vaše mentalno blagostanje
Društvena ishrana: Pronalaženje ravnoteže u društvenim okruženjima i izboru hrane
Volite svoje telo, volite svoju hranu: Izgradnja pozitivnog odnosa prema sebi i hrani
Prekidač za žudnju: Strategije za pobedu nad željom za nezdravom hranom
Vladanje vagom: Odbacivanje dijeta i usvajanje održivog upravljanja težinom
Ostanite u toku: Motivacija i snaga volje za bolju ishranu
Dekodiranje reklama o hrani: Donošenje pametnih izbora u svetu iskušenja
Oslobađanje od prepreka: Prevazilaženje prepreka za zdravu ishranu
Verujte svojim instinktima: Slušanje signala gladi i sitosti tela
Zdrav um, zdrav tanjir: Kako psihologija može pomoći da jedete bolje
Pronalaženje ravnoteže: Negovanje pozitivnog odnosa prema hrani i telu
Ivan Katančić je rođen 1985. godine u Subotici. Završio je Hemijsko-tehnološku srednju školu „Lazar Nešić“, smer tehničar za biotehnologiju, a potom Visoku školu strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera u Subotici, smer strukovni nutricionista-dijetetičar. Trenutno je na master studijama iz oblasti prehrambene tehnologije. Angažovan je kao stručni saradnik u Srednjoj medicinskoj školi u Subotici na predmetima Ishrana, Bromatologija i Bromatologija sa dijetetikom, kao i volonter-saradnik u Crvenom krstu za praksu studenata nutricionista.
Ulaz na predavanje je preporučena donacija u visini od 200 dinara.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ne nužno i stavove redakcije portala Magločistač. Na našem sajtu biće objavljeni svi pristigli komentari, osim komentara koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede ili nisu u vezi sa temom članka koji se komentariše. Govor mržnje je definisan Zakonom o javnom informisanju i medijima, koji u članu 75. kaže: „Idejama, mišljenjem, odnosno informacijama, koje se objavljuju u medijima ne sme se podsticati diskriminacija, mržnja ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja nekoj rasi, veri, naciji, polu, zbog njihove seksualne opredeljenosti ili drugog ličnog svojstva, bez obzira na to da li je objavljivanjem učinjeno krivično delo”. Pre nego što budu objavljeni, komentari moraju biti odobreni od strane naših moderatora, pa vas molimo za malo strpljenja.